早いもので今日から12月!(^^ゞ
今日は、朝4時に起きて宮島の一日参りに行ってきました。
今朝は、寒かった。
フェリーで、宮島に着くと、大聖院まで走るんですが、
今年の春先、肉離れをやった部分の筋肉の違和感、
なくならないんですよね。
時間は経っているんだけど?
これまで、やった肉離れとはちょっと、今回は違うみたい。
どうしたらいいのか?
幸いにも、いつもやっているエアロは、
安心して思いっきり出来て楽しめるんだけど。
肉離れは、今年の3月の船越FCのお別れサッカーの時に
やっちゃいました。\(-o-)/
この前、船越FCの保護者の人にも指摘されたけど、
来年の3月のお別れサッカーで、楽しみたいので、
何とかそれまでには何とかしたい。
だけど、お別れサッカーと、相性が悪いのか、
今まで2回参加して、2回肉離れという
100%の悪い実績があるのも事実。
もの凄い不安があります。(--〆)
今日から、走ってみようかな!(*^_^*)
徐々に走る筋肉を鍛えながら、
ストレッチ、柔軟、マッサージを繰り返して、
ケガをしない体作りに取り組みます。(^O^)/
来年3月、お別れサッカーを楽しめるのを夢見て!